Шри Шри Рави Шанкар: «Нам нужно научиться освобождаться от негативных эмоций»

Это интервью записано на полях Петербургского международного экономического форума 2026 в Санкт-Петербурге. Традиционно на форуме работает съёмочная группа телеканала «Большая Азия», мы снимаем «выездную» версию программы «Москва – лучший город земли». Форум объединяет множество людей – это и политики, и дипломаты, и бизнесмены, и даже йоги! Наш ведущий, британский журналист Майкл Гибсон провел интервью с господином Шри Шри Рави Шанкаром, основателем международного фонда «Искусство жизни».

Большое спасибо, что согласились дать нам интервью, это очень любезно с вашей стороны. Мы посмотрели некоторые видеоматериалы, связанные с вашей организацией, и мне очень понравилась ваша фраза: «У меня семья повсюду». Создается впечатление, что люди и гармония между людьми занимают очень важное место в вашей душе и сердце. Не могли бы вы рассказать нашим зрителям о себе и об этой невероятной организации, которую вы создали по всему миру?

Шри Шри Рави Шанкар: Видите ли, у меня было только одно видение – приносить счастье каждому. Но делать это можно только тогда, когда счастье есть внутри тебя, верно? Вы делитесь только тем, что имеете. С детства, когда я видел, что люди ссорятся, я вмешивался и пытался их остановить. Не знаю, насколько успешно мне это удавалось, но это было моей природой с самого начала. Конечно, я бы сказал, что это естественный порыв для каждого человека. Затем, когда мы начали обучать программам по дыханию, медитации и некоторым техникам, которые помогают развить самосознание, наша организация стала расширяться, потому что тренинги оказались очень эффективными, и жизни людей менялись. Затем мы разработали курсы, создали 67 различных семинаров и программ, охватывающих все слои общества — от школьников до руководителей и корпоративного сектора и даже заключённых. Это приносит огромное удовлетворение, потому что у меня в команде много учителей и инструкторов, которые обучают этим практикам. А волонтеры по всему миру полны энтузиазма, ведь они ощутили прилив энергии и перемены в своей собственной жизни и хотят поделиться с другими.

Поразительно — это убеждение, что вы приносите счастье, потому что оно у вас внутри, и вы работаете везде – от школ до бизнеса и тюрем. А есть ли места, где счастье не приживается? С какими трудностями это связано?

Шри Шри Рави Шанкар: Мы всегда можем найти путь к каждому человеку. Трудно ли достучаться? Да, есть трудности. Люди полны предрассудков и часто очень закрыты новым идеям. Это есть почти в каждой сфере, даже в науке. Даже ученые не сразу принимают новые открытия и теории, на это нужно время. Но все знают, что жизнь должна быть более свободной изнутри, и быть счастливым – естественно для каждого человека. Нам нужно научиться освобождаться от негативных эмоций. Понимаете, ни в школе, ни дома нас не учат, как справляться с теми мыслями и чувствами, которые мы в себе держим. Нам плохо, и мы не знаем, как избавиться от этого плохого ощущения, так? Раньше бабушки говорили: если ты злишься, отойди в угол и досчитай до десяти. Сейчас мы считаем уже до ста и уходим. Наука о сознании не преподается, не изучается и не практикуется в школах и колледжах. И здесь на помощь приходит «Искусство жизни» – чтобы научить человека его собственным внутренним способностям: уму, интеллекту, памяти, эго. Каждому нужно что-то о себе узнать. Именно поэтому наши образовательные программы очень успешны.

Образовательная программа – это очень интересно, хочу коснуться этой темы. Судя по вашим видеоматериалам, в вашей организации много учителей, которых вы обучили, чтобы они распространяли вашу работу и вашу миссию. Образование – это важная сфера, и вы затронули тот факт, что большинство систем образования, по крайней мере, те, что были у меня, никогда не говорили о том, о чем говорите вы. Так что же вы включаете в свои программы, чтобы побудить людей быть более открытыми и избавляться от предрассудков?

Шри Шри Рави Шанкар: Видите ли, молодые люди не так предвзяты. В противном случае у нас есть очень разные предрассудки: о нашем классе и образовании, расовые предрассудки, гендерные предрассудки. Знаете, одно и то же слово, сказанное мужчиной, воспринимается иначе, чем когда его говорит женщина. Это барьеры, которые мы создаем в собственном уме. Мы должны выйти за эти барьеры. Технологии уже сотворили нечто замечательное — они объединили мир. Сегодня у вас есть доступ ко всей информации о мире. Но именно гуманитарные науки создают эмоциональную связь между людьми.

Вы упомянули технологию как дар. Это великий дар – возможность общаться с людьми, видеть изображения наших близких на другом конце света в реальном времени и вести беседы. Но, очевидно, существует множество проблем и дискуссий о проблемах социальных сетей, о том, что люди теряют себя в цифровом мире. Как вы с этим справляетесь?

Шри Шри Рави Шанкар: Понимаете, пути назад из цифрового мира нет. Но мы должны пользоваться им разумно. А вот если пользоваться чрезмерно, вы разрушите свою нервную систему. Именно поэтому, когда в период роста дети приобщаются к гаджетам, это наносит огромный вред их автономной нервной системе, и нам следует быть начеку. Я всегда говорю, что время, проводимое детьми перед экраном, должно быть ограничено, иначе это очень вредно для их мозга.

И мы видим, что в некоторых странах это даже становится законодательной нормой. Это хорошее дело. Мне интересно, как вы говорите о предрассудках – расовых, гендерных, религиозных. Я хотел бы коснуться именно религии, потому что она во многом тоже обещает принести людям счастье, и некоторые её цели схожи с вашими. Как ваша работа соотносится с религией? Вы ведь работаете с представителями разных стран и разных вероисповеданий.

Шри Шри Рави Шанкар: Религия – это другое. Разнообразие религий – это красота нашей планеты. Я часто привожу такой пример: людям нравится датское печенье, но съедая его, они не становятся датчанами. Людям повсюду едят русский мед, но при этом они же не меняют свое гражданство, не становятся русскими, верно? Мы принимаем еду всех народов мира, мы слушаем музыку со всего мира, увлекаемся самыми разными мировыми видами спорта. Но когда дело доходит до мудрости, возникает блок.

Я бы сказал так: принимайте мудрость отовсюду, укрепляйте свои корни. Но широкий взгляд на жизнь необходим. Йога пришла из индуизма, люди практикуют её столетиями. Сегодня на планете их почти два с половиной миллиарда человек. Вы можете быть христианином, мусульманином, иудеем, буддистом – кем угодно. Когда вы практикуете йогу, ваше тело здорово, ум ясен, вы чувствуете себя хорошо. Хорошие вещи должны приниматься и за пределами религии. Вот почему я говорю: религия – это хорошо. Уважайте религию. Но переходите к духовности, потому что духовность объединяет людей всех религий.

Мне нравится, что вы говорите о необходимости сотрудничества религий. Есть очень интересный религиозный комплекс в Абу-Даби, он называется «Дом семьи Авраама». Стоит посетить. Там синагога, мечеть и христианская церковь находятся в одном комплексе. И когда вы выходите из одного здания, вы не можете не осознавать присутствие двух других. И, как вы сказали, их совместная работа кажется чем-то более богатым и великим, чем просто христианская церковь или мусульманская мечеть. Как нам донести это до людей? Потому что это прекрасная мысль: нас объединяет гораздо больше, и это сближает. Как заставить людей сосредоточиться на том, что у нас общего? Как помочь видеть различия как повод для радости, а не конфликта?

Шри Шри Рави Шанкар: Любовь. Любовь и мудрость. Почитать жизнь, принимать различия – это само по себе большая добродетель.

А есть ли что-то, что вы могли бы посоветовать нам, обычным людям, какие-то упражнения, мысли или «лайфхаки», чтобы привнести вашу философию в нашу жизнь и стать счастливее?

Шри Шри Рави Шанкар: Я бы сказал кратко: общество без насилия, тело без болезней, ум без сомнений, интеллект без ограничений, память без травм и душа без печали. Это неотъемлемое право каждого человека. Работа в этом направлении – вот в чем суть «Искусства жизни». Мы все не будем здесь вечно. Поэтому давайте работать, давайте создавать праздник в нашей жизни.