Целебные тайны Гоа

Сегодня мне опять снилась Индия… Как будто я куда-то иду, а за руку меня ведет необыкновенно красивая индианка в ярко-розовой национальной одежде. Правда, я не знаю, так ли ужсоответствуют ее фигура и лицо европейским стандартам красоты, но от этой женщины веет каким-то неповторимым теплом, спокойствием, светом…

Путь-дорога из Южного Гоа в северную часть штата была утомительной, но чертовски приятной. Дело в том, что когда ты куда-то едешь, то уже не задумываешься о прошлом, потому что с каждой секундой оно, это прошлое, все больше от тебя отдаляется, превращаясь в мираж. Но ты еще и не в будущем – оно ведь пока не наступило. Есть лишь какое-то сладостное предчувствие – вот, уже скоро, скоро состоится знакомство с неизведанным. Поэтому приходится с головой окунуться в настоящее – индийское настоящее с едва заметным гоанским оттенком, ощутить себя в этом ином мире и пространстве, которое, кажется, продлится вечность. Но… Однако, добрались! – восклицает вожак-экскурсовод, и группа, нехотя, кряхтя и постанывая, начинает выползать из автобуса.

С отелем нам повезло: маленький, уютный, «камерный», так сказать… П-образное здание с множеством разноцветных балкончиков. Под вывеской «Информация для отдыхающих» красовалось прелюбопытнейшее объявление: «Хотите хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать? Тогда посетите кабинет аюрведической медицины доктора Винайи Багве! К вашим услугам косметолог, специалист по ароматерапии, панчакарме и всем видам аюрведического массажа!» «Хм, предложение, конечно, заманчивое…», – подумала я и, потирая затекшую от долгого сидения поясницу, двинулась в указанном направлении… Не тут-то было! Вихрем налетел какой-то не вполне осознанный страх, и вскоре я уже обнаружила себя бултыхающейся в прохладном бассейне.

Но все же, чему быть, того не миновать! Стоило мне вылезти на сушу (погреться да подсохнуть), как в нескольких метрах от меня стали разворачиваться интересные события. Высокий статный индиец, многозначительно кашлянув, произнес на смеси английского и русского: «Сейчас будем показать ayurveda-massage. Кто хочет быть model?» Инициативу проявила симпатичная девчушка лет 18. Ее уложили на залитый прохладной тенью лежак, и тут колдовать начал смуглый юноша, до этого момента молчаливо стоявший в сторонке. Да, да, именно колдовать! Два огромных черных «лебедя» заскользили по обнаженной спине девушки… И я поймала себя на мысли, что счастлива будет та женщина, супругом которой окажется мужчина с такими руками! Молчаливая сосредоточенность мастера внушала доверие.

Нетрудно догадаться, что по окончании «показательных выступлений» я отправилась в кабинет доктора Винайи Багве, чтобы познакомиться с ним лично и испытать магию аюрведического массажа на себе. Однако встретила меня дородная индианка со спокойным взглядом и величавыми манерами. «Здравствуйте! – сказала она. — Я – доктор Винайя Багве. Очень приятно познакомиться!»

В общем, выяснилось, что у них с мужем есть свой маленький бизнес – аюрведическая клиника в индийском штате Керала. А здесь, на Гоа, они практикуют с октября по апрель, когда туристический сезон в самом разгаре.

Доктор Винайя диагностировала меня весьма нетрадиционным, с точки зрения европейца, образом: в течение получаса беседовала со мной, что называется, «за жизнь», не выпуская при этом моей руки из своих ладоней. (Позже я узнала, что специалист по аюрведической медицине, прошедший семилетний курс обучения, в состоянии определить все неполадки организма по… пульсу!) А я говорила без остановки: о проблемах на работе и дома, о частой депрессии, болезнях, о том, что любимый ведет себя последнее время самым отвратительным образом… Потом она взяла несколько скляночек с ароматическими маслами, перемешала их в медном сосуде и отдала тому самому юноше-массажисту, которого я видела около бассейна. Он сделал мне знак следовать за ним. Мы вошли в полутемную комнату, воздух в которой был пропитан какими-то незнакомыми травами. Большую часть помещения занимал деревянный массажный стол. Винайя, ободряюще подмигнув мне, сказала: «Ложись и ничего не бойся. Постарайся расслабиться». Я последовала ее совету. Что-то теплое заструилось по спине, вдоль позвоночника…

Когда все закончилось, я, пошатываясь, доползла до бассейна и, завернувшись в теплое махровое полотенце, рухнула на ближайший лежак. Я жутко пахла каким-то маслом, мои друзья, проходя мимо, зажимали нос, а я все лежала и… хохотала во весь голос. Мне отчего-то хотелось петь, танцевать, летать!

А вечером мы всей компанией поехали в столицу Гоа Панаджи – в ночной клуб. Никогда раньше мне не было так хорошо! Конечно, индийская дискотека – это вообще одно из самых веселых заведений в мире. Потому что индийцы не задумываются о том, как они выглядят, им самим — все равно! Они живут мгновением, «выжимая» из него все, что только можно. Радость и грусть, тепло и холод, свет и темнота – все это опыт, приобретенный каждым индивидуально. И правда, находясь в Индии, волей-неволей проникаешься идеей восприятия мира таким, каков он есть.

В тот вечер я плясала до упада, улыбалась, сияла, всему радовалась… Ко мне подходили знакомые и пытались выяснить, что же такое со мной сотворили, что со мной произошло, отчего я так изменилась. А я не знала, что ответить. Попросту была счастлива…

На следующий день я снова отправилась к доктору Винайе Багве, чтобы расспросить ее поподробнее об аюрведе. Оказалось, что «ayur» в переводе с санскрита означает «жизнь», а «veda» — «знание». Вот и получается, что «ayurveda» — это «знание жизни», «наука жизни». Как гласит древнеиндийская легенда, много тысяч лет назад бог Брахма даровал людям четыре Веды: Рогведу, Йагурведу, Атхарваведу и Самаведу. Так вот, айюрведа – это часть атхарваведы («atharva» в переводе с санскрита – «природа»).

Считается, что раньше, в древности, люди жили в согласии друг с другом и не знали, что такое болезни. Но наступила так называемая сатайюга – эпоха войн, грабежей, насилия, которая, кстати сказать, продолжается и поныне. Мир наполнился злобой и ненавистью, а отрицательные энергии стали причиной целого вороха человеческих хворей и тяжелых болезней. Как-то раз у подножия Гималаев собрались мудрецы-монахи, обеспокоенные сложившейся на земле ситуацией. И решили обратиться к богам за советом. Согласно легенде, Атхарва Риши поднялся к богу Индре и получил айюрведу – знание, которое должно было помочь людям выжить, несмотря на происки сатайюги.

Основной принцип аюрведы: лечи больного и не дай заболеть здоровому. Дело в том, что человеческое тело состоит из трех дош (тонких энергий): ватты, питты и капхи. Это невидимые силы, которые регулируют все его функции, определяя внешние очертания, процессы метаболизма, реакции на различное окружение. Даже наши мысли и чувства – это результат взаимодействия между собой трех дош. Так что основная цель аюрведы – это балансировка тонких энергий в организме человека. Ну и не нужно объяснять, что для врача-аюрведа психологическое, духовное состояние пациента имеет такое же значение, как и физическое. Интересно, что у каждого человека свое собственное, индивидуальное сочетание дош в организме. Поэтому так важно научиться быть самим собой, любить и принимать себя таким, какой ты есть. Ведь раскрываясь, ты вроде как самореализуешься.

Аюрведическая медицина предполагает два способа борьбы с болезнями: «шодхана» и «шамана». «Шодхана» устраняет дисбаланс дош с помощью панчакармы (специальных очищающих процедур); а «шамана» — это не что иное, как медикаментозное лечение. Только вот пилюльки изготавливаются исключительно из трав.

Массаж же в аюрведе – это возможность поддерживать здоровье без каких бы то ни было таблеток. В Индии не так уж и мало людей, которые в той или иной степени изучили искусство массажа. Для большинства из них этот ритуал – часть каждодневного расписания. Младенцам делают массаж ежедневно, пока им не исполнится три года, потом – два раза в неделю. Шестилетние дети могут начинать практиковаться на старших членах семьи. Сеанс массажа обязателен для жениха и невесты перед свадьбой, а после — супруги уже могут делать массаж друг другу… По сути дела, это проявление заботы о том, кто рядом. Неудивительно, что женщины Индии славятся своей природной грацией и шармом!

Существует несколько видов аюрведической терапии:

*abhayangam – массаж всего тела с использованием лечебных масел. (Его я и испробовала на себе). Возвращает физическую силу, выносливость. Кроме того, способствует релаксации.

*dhara – в этом случае медицинское масло добавляют в сосуд с жирным молоком, а затем получившуюся смесь медленно выливают на лоб пациенту. Процедура улучшает память, снимает усталость, человек становится более жизнерадостным. 

*pizhichil – массаж делается легонько, масло применяется едва теплое. Рекомендуется при ревматизме, артрите, остеохондрозе, параличе и нервных расстройствах.

*kizhi – для тех, кто не прочь немножко попотеть. Тело как бы пошлепывают мешочками, наполненными горячей кашицей из риса и лечебных трав. Это способствует улучшению циркуляции крови в организме и укреплению мышц, суставы становятся более подвижными.

*shirovasti – маслом обильно поливают голову пациента и он так лежит какое-то время, расслабляясь. Эта процедура очень полезна людям, страдающим от сильных головных болей, бессонницы, нервных расстройств.

*kativasti – то же самое, только маслом покрывается спина. Таким образом лечится радикулит.

*grivhavasti – на сей раз маслом намазывается шея.

*tarpanam – для улучшения зрения и устранения ощущения сухости слизистой надо особым образом нанести масло на область вокруг глаз.

*thalapothichil – при невропатии на волосяную часть головы наносится паста из лекарственных трав.

*udhvartanam – способствует снижению веса. Растертые в порошок лечебные растения смешивают с медицинским маслом, затем массирующими движениями наносят на тело.