Южная Корея вошла в число стран с наибольшим недостатком сна в мире

По данным ежегодного отчета IKEA Sleep Report 2025, Южная Корея заняла 50-е место из 57 в рейтинге самых «невысыпающихся» стран мира. Корея набрала 59 баллов по глобальному индексу сна IKEA, что ниже среднемирового показателя в 63 балла по стобалльной шкале.

Индекс сна IKEA рассчитывается на основе пяти ключевых факторов: качество сна, продолжительность, регулярность, время засыпания и состояние после пробуждения. В исследовании приняли участие 55 221 человек по всему миру, включая 1003 жителей Южной Кореи.

Согласно отчету, южнокорейцы в среднем спят всего 6 часов 27 минут в сутки, что является четвертым самым коротким показателем среди исследованных стран. Первое место в рейтинге занял Китай с 74 баллами, а Норвегия оказалась на последней позиции с 56 баллами.

Южная Корея также продемонстрировала самый низкий уровень удовлетворенности сном: лишь 17% опрошенных заявили, что хорошо высыпаются.

Проблема недостатка сна является глобальной, и разные страны предлагают новые методы ее решения. В России, например, запустили «сонный туризм» на Дальнем Востоке, в Южной Корее проводят концерты в пижамах, а в Китае все чаще стали использовать товары для сна.

Интересно, что Китай стал единственной страной в списке IKEA, где средняя продолжительность сна превышает 7 часов.