Монахи Шаолиня побывали в Москве

Недавно делегация монахов Шаолиньского монастыря посетила Школу Мастера Ши Янбина в Москве. Монахи продемонстрировали кунг-фу Шаолиня. Выступление захватывало дух, казалось, что законы гравитации не действуют на людей, владеющих боевым искусством с таким совершенством. После выступления монахи пообщались с любителя кунг-фу и учениками Школы Мастера Ши Янбина.

Школа открылась в 2011 году, здесь преподают цигун, тайцзи и, конечно, разные виды кунг-фу. Вместе с Мастером Ши Янбином в школе работают другие ученики храма и российские инструкторы. На занятия приходят люди самых разных возрастов и профессий – самому юному ученику четыре года, есть и те, чей возраст приближается к восьмидесяти. У каждой группы свои интересы: молодых людей привлекают растяжка и силовые комплексы, пожилым ближе медитация и медленные упражнения, требующие внимания и сосредоточенности.

Занятия адаптируются под возраст и возможности участников, но главный принцип остаётся единым для всех – это развитие концентрации. Мастер Ши считает, что сила – в тишине, когда можно услышать себя. А если люди слышат себя, то они находят свою внутреннюю энергию и силу, которая намного сильней той, что снаружи. Цигун и кунг-фу помогают эту силу найти и научиться ею пользоваться для своего здоровья и настроения. Каждый ученик школы имеет возможность не только заниматься в Москве, но и поехать на сборы в Шаолинь, чтобы пройти ознакомительный курс тренировок прямо на территории монастыря и в окрестных горах.

Справочно:

Буддийский монастырь Шаолинь находится в китайской провинции Хэнань. Считается, что именно там зародились боевые искусства. Широкую известность монастырь получил благодаря многочисленным художественным и документальным фильмам.